健身房里，合理的布局能讓鍛煉效果事半功倍！今天就來聊聊如何布置深蹲區(qū)域，尤其是史密斯桿的方向設(shè)置。

其他 > 其他 2025-01-17

史密斯桿方向選擇   深蹲訓(xùn)練   健身房布局