新裝修的房子往往會有不少甲醛等有害物質(zhì)釋放，再加上空調(diào)或暖氣的使用，會讓室內(nèi)的濕度進一步降低，導(dǎo)致眼睛干澀不適。為了保護我們的雙眼，我們不妨從以下幾個方面入手：💧💡

1. 增加室內(nèi)濕度 使用加濕器或者放置一盆水，可以有效提高室內(nèi)濕度，避免空氣過于干燥。

2. 保持通風(fēng)換氣 每天定時開窗透氣，不僅能讓室內(nèi)的空氣流通，還能減少有害物質(zhì)的濃度。建議早晚各一次，每次至少15分鐘。

3. 合理擺放植物 綠植不僅能美化環(huán)境，還能增加室內(nèi)濕度，如吊蘭、蘆薈等都是不錯的選擇。

4. 使用護眼產(chǎn)品 選擇適合的眼藥水或者人工淚液，緩解眼睛干澀的癥狀。在睡前滴幾滴可以幫助夜間休息。

5. 調(diào)整生活習(xí)慣 減少長時間對著電腦或手機的時間，每隔一段時間遠眺放松一下眼球；保持充足的睡眠和合理的飲食結(jié)構(gòu)，多攝入富含維生素A的食物，如胡蘿卜、菠菜等。

以上這些小貼士都很實用，希望對您有所幫助。讓我們一起享受一個舒適健康的新家生活吧！🏡💖