最近入住了一家新開業(yè)的新酒店，本想享受一番全新的住宿環(huán)境，結果卻被無盡的裝修噪音攪得心煩意亂。白天還好說，晚上隔音效果差加上施工聲音大，根本無法入睡！

#應對策略 #靜音小技巧

首先，帶上耳塞是必備神器，能有效隔絕外界噪音，保證睡眠質量；其次，在入住前可以提前打電話給酒店了解裝修情況，選擇相對安靜的樓層或房間；再次，如果實在影響到休息了，不妨和前臺溝通，他們通常會有解決方案。另外，還可以通過使用一些助眠APP，如“白噪音”來幫助自己更快入睡。

#睡眠質量 #聲音環(huán)境 #改善建議

當然啦，我們也可以從自身做起，盡量控制音量不大聲說話或者播放音樂，共同維護一個安靜的住宿環(huán)境。希望酒店方能更加重視客戶的感受，減少不必要的施工時間，讓我們在享受新設施的同時也能擁有良好的休息體驗。