長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作確實(shí)讓人心情煩躁。其實(shí)，簡(jiǎn)單的改變就能讓你的心情有所改善哦！比如，在辦公室里添加一張舒適的休息床。不僅能夠幫助你短暫放松，還能提高工作效率。

首先，選擇一個(gè)角落，最好是靠近窗戶的地方，這樣既可以享受自然光，又能保持空氣流通。再挑選一款適合辦公空間的休息床，顏色建議選溫暖的米白色或灰色，既不搶眼又耐看，和辦公室的整體風(fēng)格也很搭哦~

其次，挑選床墊時(shí)要注重舒適度和支撐性，選擇記憶棉材質(zhì)可以有效緩解長(zhǎng)時(shí)間坐著的壓力。枕頭也要軟硬適中，這樣才能保證睡眠質(zhì)量。

局部如床頭柜上還可以放一個(gè)小鬧鐘、一兩本書(shū)或者點(diǎn)個(gè)溫馨的香薰燈，增加休息區(qū)的小情調(diào)。當(dāng)然，一個(gè)漂亮的抱枕也是必不可少的哦~

最后，不要忘了定期清潔和整理你的休息角，保持整潔干凈可以讓心情更愉悅。

這樣既不會(huì)占用太多空間，又能讓你在忙碌的工作之余找到片刻寧?kù)o。趕緊試試吧！