最近天氣真是忽冷忽熱的，一到晚上就離不開空調(diào)了。但是不知道大家有沒有遇到過這樣一個(gè)問題——床鋪放在空調(diào)下面，吹風(fēng)直接對(duì)著睡，不僅涼颼颼的，還容易感冒！別擔(dān)心，今天就給大家分享幾個(gè)小妙招，讓你在享受空調(diào)的同時(shí)還能擁有一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境~

首先，可以嘗試調(diào)整床的位置。將床稍微移開一些，讓冷風(fēng)不能直吹到床上，這樣即使開著空調(diào)，也能保持一定的溫度。或者選擇一款防寒枕套，在睡覺時(shí)墊在枕頭下，減少直接接觸的涼意。

其次，使用遮擋物也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。比如買個(gè)厚實(shí)一點(diǎn)的床簾，不僅美觀還能有效阻擋冷風(fēng)。還可以考慮安裝百葉窗或窗簾，這樣既能控制室內(nèi)的光線和溫度，也能避免直吹空調(diào)的冷氣對(duì)睡眠的影響。

再者，在床鋪下方放置地毯或者軟墊也是一個(gè)好辦法。不僅能增加腳部保暖性，還能起到一定的隔音效果，讓你在享受寧靜夜晚的同時(shí)不再受冷風(fēng)侵?jǐn)_。

當(dāng)然了，最簡單直接的方法就是調(diào)高空調(diào)溫度，讓室溫更加適宜。但請(qǐng)注意不要過高以免影響舒適度哦~

通過這些小技巧，你就可以安心地享受涼爽的睡眠環(huán)境啦！快去試試吧~??